紫外灯(紫外线灯对身体有害吗)

紫外线对人的身体有害。

过度的紫外线照射对皮肤所造成的伤害主要有日晒红斑、日晒黑化以及光致老化等。长时间暴露在紫外线A及紫外线B之下，可能是白内障、黄斑变性、角膜炎等眼部疾病的病因之一。即使没有阳光直射，肉眼不可见的紫外线(仍然存在，并会对眼睛健康造成一定伤害。

广州市皮肤病防治所激光理疗科副主任医师龚业青表示，不当接触紫外线可引起皮肤衰老、产生皱纹，甚至带来皮肤癌和红斑狼疮。

中长波的紫外线既能引起皮肤晒黑，又能直达皮肤真皮层，破坏胶原及弹力纤维，产生光老化，并且这种影响是可叠加、可累积，对皮肤造成作用持久的晒黑及老化。

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扩展资料

一、紫外线认识误区

1、多云天气不受紫外线辐射危害？80%的紫外线辐射能渗透薄云，薄雾甚至会增加辐射强度。

2、水里不受紫外线辐射危害？水只能提供极低的保护层，相反水面反射会增加辐射。

3、冬天紫外线不严重？冬季辐射虽比较弱，但积雪的反射会增加双倍辐射，特别是在高海拔地区。

4、有防晒霜保护就不怕？防晒霜的保护作用很有限，涂抹防晒霜不意味可延长暴晒时间。

5、身体感觉不到热度就不怕紫外线辐射？辐射造成的晒伤不会被立即发现，不是感觉不到热就代表没辐射。

二、减少紫外线伤害的食物

1、橙子

橙子等柑橘属水果富含维生素C，有助于防止紫外线，减少晒伤导致的皮炎。多摄入维生素C还有助于增强皮肤角质，保持皮肤弹性。

2、咖喱

咖喱内的姜黄素是一种多酚类物质，能防止紫外线导致的细胞受损和凋亡，从而达到护肤效果。

3、西兰花

西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。

4、椰子油

椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。美国纽约健康研究中心主任弗兰克·李普曼博士表示，适当吃椰子油可以保护肌肤。

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一、紫外线灯距离地面多少米

一般需要距离2.5米。紫外线灯的波长范围为200-270nm，杀菌中心波长为253.7nm。因此安装紫外线消毒灯时，需要和屋顶之间保持大约1.5米的距离，和地面之间则需要保持2.5米的距离，和被消毒物品之间则需要保持1米的距离。消毒灯的有效消毒范围一般都只有1.5-2米左右，而消毒有效时间则大约有30分钟为宜。

二、如何正确使用紫外线消毒灯

1、定期保持紫外线灯管清洁，隔半个月用无水酒精擦拭一次，灯管使用超过了3000小时就要更换灯管。

2、紫外线消毒灯的消毒范围与时间有严格限制的，若消毒物品的话，将物品摆放在有效消毒范围，一般1.5-2米左右，而消毒有效时间则大约有半小时左右。

3、要确保消毒效果，用紫外线消毒灯进行消毒之前，要先清洁紫外线消毒灯表面。建议隔半个月使用棉球沾酒精进行清洁，若紫外线消毒灯表面有灰尘、油污时，要及时将其清洁干净。

4、注意紫外线消毒灯的灯光对人体皮肤会造成不良影响，因此消毒灯进行消毒工作的时候，室内要保持无人状态。当消毒结束以后，人再进入室内。且要保护眼睛及皮肤。若必须要紫外线消毒灯的室内，要提前佩戴防护眼镜、工作服等，确保眼睛和皮肤没有被紫外线照射到。