睡觉鼻子不通气是怎么回事 晚上睡觉鼻子不通气小妙招
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鼻子不通气是鼻炎的常见表现，包括急性鼻炎和慢性鼻炎。萎缩性鼻炎和药物性鼻炎也可出现鼻子不通气。导致鼻子不通气还有以下几种原因：1.感冒 感冒会导致鼻塞症状的发生在晚上入睡前会感到呼吸不顺畅难受。2.息肉 鼻子内有息肉会导致鼻子不通气。3.空气干燥会使黏液分泌量减少，导致鼻内干燥诱发的鼻窦发炎。
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晚上睡觉鼻子不通气小妙招对于鼻炎或者感冒的患者，晚上睡觉时容易出现鼻塞的现象，那么晚上鼻子不通气有什么小妙招呢？
穴位 *** 按揉鼻通穴位置：在鼻孔两侧，鼻唇沟上
两手食指按住鼻通穴，缓慢用力，按揉的力度以感觉到酸胀为宜。每次2~ 3分钟。
按揉迎香穴位置：此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中
双手食指分别按揉鼻翼两侧的迎香穴，稍微用力，缓慢点按，以鼻翼两侧感到酸胀为宜。每次2分钟左右。
按揉玉枕穴
位置：位于后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，约平枕外粗隆上缘的凹陷处，有枕肌
双手拇指分别按住玉枕穴，然后用拇指指腹用力横抹玉枕穴，以该处感到酸胀为宜。每次3~ 5分钟。
枕部叩击缓解鼻塞 操作方法取站立或坐姿,嘴微张，下颌微收,用手掌侧轻轻叩击枕部(即后脑勺枕骨突出处),连续叩击20次鼻塞即通,每日3次。此法简单易行,便于掌握,效果迅速可靠。
调整睡觉姿势 操作方法如果左侧鼻塞可以向右侧卧,如果右侧鼻塞可以向左侧卧,如果两个鼻孔都堵塞，可以考虑把枕头稍微太高，这样可以有效。有缓解鼻塞的作用。
薰疗缓解鼻塞如果晚上睡觉鼻塞，可以在每天睡觉前薰疗鼻腔。
缓解方法用食醋20毫升加热熏蒸,患者吸入蒸汽,鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸,自然
呼吸,吸入葱白、洋葱的水蒸气，不久就能消除鼻塞。
风油精涂抹风油精可以清凉，止痛，驱风，止痒，对于缓解鼻塞有一定的作用。
操作方法用风油精滴于棉球内,塞于患鼻中。
对于鼻炎或者感冒的患者，晚上睡觉时容易出现鼻塞的现象，那么晚上鼻子不通气有什么小妙招呢？
葱白缓解鼻塞可将葱白捣烂取其汁渗入药棉后塞进鼻孔;还可将大蒜瓣1个削成适当大小圆柱形与鼻孔吻合的形状,塞于鼻孔中。
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